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技の力はどこから生まれるか
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     腰を中心に動かして技を出すということはこのブログでも何度か書いてきました。
    これは、自分の技を出すときに最も大切なポイントですが、もう一つ重要なポイントは体重移動の力を技に乗せることです。

    移動稽古で行うように、腰を上下させず、水平方向(技を当てる方向)にまっすぐ身体を移動させる力を利用し、それを技に乗せます。

    移動する時の初動で、できれば膝を抜くようにして筋肉の力だけではなく、重力と体重の力で自分の身体が落下する力を前への推進力に変えることができれば、より強くしなやかに動くことができます。

    その場で立った状態から技を出すのではなく、前や斜め前に体重移動する力を技に乗せましょう!

    森田
    | - | 23:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | ↑PAGE TOP
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