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三戦の型
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    稽古で三戦の型を行いました。
    三戦の型は、沖縄空手では、基礎にして最奥義の型といわれる程重要視されるようです。

    新極真の昇級、昇段審査では、茶帯から黒帯になる時に審査の対象になる型ですが、動き自体は複雑ではないし、立ち方の基本や息吹の呼吸が身につく大切な型なので、今後も毎回の稽古に取り入れていこうと思います。

    基本、移動、型は動作を覚えたら、
    ・呼吸と動作を合わせる
    ・技の緩急、力の強弱
    ・重心と姿勢
    を意識するようにしましょう。

    やればやるほど奥が深いことを実感させられます。
    ということは、初心者はもちろん、上級者においても伸びしろがたくさんあるということでしょう。

    筋トレやスパーリングはすぐに成長を感じやすい稽古ですが、型などの一見地味な稽古でも成長を感じると、空手がもっと楽しくなってきます。

    森田








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