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身体の使いかたを掴む
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     身体の使い方、コツを掴むときに大切にしている感覚があります。

    それは、その動きをして「心地よいか」ということです。

    自然の理にかなった動きをすると「心地いい」はずです。
    逆に自然の理に反した動きはストレスがかかります。

    自然の理にかなった動きをしていると、人間の身体は元々こう動くために作られたのだなと気付くこともあると思います。

    実は、これは本来誰もが分かっていることだと思うのです。

    ただ、間違ったクセがついてしまっているので、稽古は自分自身のいにしえの記憶を掘り起こす作業ともいえるかもしれません。

    | - | 06:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | ↑PAGE TOP
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